Willkommen im Life Line – Ihr zertifizierter Partner für Funktionstraining, Rehasport und Prävention!

Starten Sie jetzt Ihren Weg zu mehr Gesundheit!

Möchten Sie aktiv bleiben, Ihre Gesundheit verbessern oder nach einer Verletzung wieder fit werden? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Unser Angebot richtet sich an alle, die gezielt an ihrer Mobilität, Kraft und Gesundheit arbeiten möchten.

Zertifiziertes Funktionstraining und Rehasport!

Kostenlos für Sie. 100% der Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen!

Verfügbare Termine

Zertifizierte Präventionskurse!

Bis zu 100% der Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen!

Termine Präventionskurse

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Das Life Line – Fitness in der List

Zentral, persönlich, professionell – Ihr Life Line-Team

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Füllen Sie das folgende Formular aus – wir melden uns zeitnah bei Ihnen zur Terminvereinbarung.

Sichern Sie sich noch heute einen Platz in unseren Gruppen! Klicken Sie HIER zum Kontaktformular. Wir melden uns dann bei Ihnen und finden für Sie einen passenden Kurs für Sie im Life Line – Fitness in der List. Lister Damm 3, 30163 Hannover.

Funktionstraining – Termine

Das Funktionstraining findet in Gruppen mit bis zu 15 Teilnehmenden statt. Die Einheiten dauern 30 Minuten. Weitere Gruppen sind in Planung.

Wählen Sie Ihren Wunschtermin aus und vereinbaren Sie Ihr kostenloses Beratungsgespräch mit dem Life Line-Team!

Mittwoch, 10.00 Uhr

Freitag, 11.00 Uhr

Dienstag, 18.45 Uhr

Dienstag, 19.25 Uhr

Freitag, 9.00 Uhr

Rehasport-Termine

Rehasport findet in Gruppen mit bis zu 15 Teilnehmenden statt. Die Einheiten dauern 45 Minuten. Weitere Gruppen sind in Planung.

Vereinbaren Sie Ihr kostenloses Beratungsgespräch mit dem Life Line-Team!

Mittwoch, 17.00 Uhr

Funktionstraining-Termine

Das Funktionstraining findet in Gruppen mit bis zu 15 Teilnehmenden statt. Die Einheiten dauern 30 Minuten. Weitere Gruppen sind in Planung.

Mittwoch, 10.00 Uhr

Freitag, 11.00 Uhr

Dienstag, 18.45 Uhr
(ab September 2025)

Dienstag, 19.25 Uhr
(ab September 2025)

Freitag, 9.00 Uhr
(in Planung)

Tägliche Schmerzen – doch echte Hilfe bleibt aus?

Sie kämpfen mit Beschwerden, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen – doch die Behandlung beschränkt sich oft auf Schmerzmittel, Standardtipps und lange Wartezeiten auf Therapien?

Der Alltag wird zur Herausforderung, jede Bewegung zur Belastung – und die Hoffnung auf Besserung schwindet mit der Zeit.

Egal, ob Sie Funktionstraining zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit oder Rehasport zur Unterstützung Ihrer Genesung suchen – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Unser erfahrenes Team steht Ihnen mit individueller Beratung und professioneller Betreuung zur Seite.

Zögern Sie nicht – melden Sie sich noch heute bei uns an und starten Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität!

Sie kämpfen mit Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen und der Alltag wird zur Herausforderung. Jede Bewegung wird zur Belastung – und die Hoffnung auf Besserung schwindet mit der Zeit. Egal, ob Sie Funktionstraining zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit oder Rehasport zur Unterstützung Ihrer Genesung suchen – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Zögern Sie nicht – melden Sie sich noch heute bei uns an und starten Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität!

Viele Betroffene fühlen sich allein gelassen:

Kaum Zeit beim Arzt
Keine individuell abgestimmten Maßnahmen
Zu wenig Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag

Funktionstraining / Rehasport – Bewegung, die wirklich hilft!

100% der Kosten werden von der Krankenkasse übernommen!

Gezielte Übungen unter fachlicher Anleitung
Linderung von Schmerzen und mehr Beweglichkeit
Dauerhafte Verbesserung Ihrer Lebensqualität
Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse

Funktionstraining / Rehasport – Bewegung, die wirklich hilft

Mit unserem krankenkassengeförderten Funktionstraining erhalten Sie genau die Unterstützung, die bislang gefehlt hat: individuell, wirksam und alltagstauglich.

Ob bei Rückenschmerzen, Arthrose, Rheuma oder nach Operationen – das Funktionstraining stärkt gezielt Ihre Muskulatur und Mobilität. Und das Beste: Sie brauchen nur eine ärztliche Verordnung und die Konstenübernahme-Bescheinigung ihrer Krankenkasse – um Ihre Gesundheit kümmern wir uns.

Jetzt unverbindlich informieren und starten – für ein aktiveres, schmerzfreieres Leben.

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Kostenloses Beratungsgespräch

Wie kann ich loslegen?

Schritt 1

Arztbesuch:

Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Sagen Sie, dass Sie Rehasport oder Funktionstraining zur Unterstützung Ihrer Genesung oder zur Verbesserung Ihrer Gesundheit wünschen.

Schritt 2

Verordnung erhalten:

Je nach Diagnose wird die Anzahl der Trainingseinheiten und die Dauer der Verordnung von Ihrem Arzt/Ärztin festgelegt.

Schritt 3

Kostenübernahme:

Reichen Sie die Verordnung bei Ihrer Krankenkasse ein mit der Anforderung die Kosten für diese Maßnahme zu übernehmen.

Schritt 4

Das Training kann beginnen:

Melden Sie sich direkt bei uns an. Wir kümmern uns um die Terminplanung und die Organisation.

Was erwartet Sie?

Gesundheitsförderung, die wirkt!

Je nach Verordnung ein oder zwei Jahre effektives Training
Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse
Professionelle Betreuung durch zertifizierte Trainer:innen
Einstieg jederzeit möglich – auch ohne Vorkenntnisse
Kostenloses Probetraining zum Kennenlernen

Welche Ausbildung haben die Trainerinnen?

Die Kursleiterinnen im Life Line sind Gymnastiklehrerinnen. Alle haben die Zusatzqualifikation vom Behindertensportverband zur Berechtigung für Funktionstraining und Rehasport. Und viele andere Zusatzausbildungen, wie Yoga, Schmerzfrei nach Liebscher und Bracht, 0der Faszien-Master-Trainerinnen.

Sie brauchen Hilfe oder haben noch Fragen?

Life Line Team Rufen Sie uns gerne an! 0511 66 95 94 oder schicken Sie das Kontaktformular an uns. Dann melden wir uns bei Ihnen. Christine Jass und das Life Line-Team.

Life Line Team Rufen Sie uns gerne an!
0511 66 95 94
oder senden Sie das Kontakt-Formular.
Christine Jass
und ihr Life Line-Team.

Stimmen unserer Teilnehmer & Teilnehmerinnen

Was andere über uns sagen

Stimmen unserer Teilnehmerinnen & Teilnehmer. Was andere über uns sagen:

„Ich hätte nie gedacht, dass Bewegung so viel verändern kann.“

„Nach monatelangen Rückenschmerzen war ich skeptisch, ob Gruppentraining wirklich hilft. Aber schon nach wenigen Wochen merkte ich eine deutliche Besserung. Die Übungen sind machbar, die Trainerinnen super einfühlsam – und das Ganze wird sogar von der Kasse bezahlt!“

— Martina L., 62, Rentnerin

„Endlich etwas, das langfristig hilft – ohne Medikamente.“

„Ich habe vieles ausprobiert, aber nichts hat so nachhaltig gewirkt wie das Funktionstraining. Keine Spritzen, keine Tabletten – nur gezielte Bewegung. Und das Beste: Ich fühle mich endlich wieder sicher in meinem Körper. Jetzt schaffe ich sogar Gerätetraining zusätzlich.“

— Matmuhr K., 49, Berufskraftfahrer

„Ich kann wieder Dinge tun, die ich längst aufgegeben hatte.“

„Durch meine Rheuma-Erkrankung war ich stark eingeschränkt. Dank des Funktionstrainings habe ich nicht nur meine Beweglichkeit zurückgewonnen, sondern auch ein Stück Lebensfreude. Es ist wie ein neues Kapitel. Jetzt kann ich sogar die Stuhlgymnastik im normalen Kursprogramm mitmachen.“

— Gisela R., 70, ehemalige Lehrerin

Das Life Line – Fitness in der List

Zentral, persönlich, professionell – Ihr Life Line-Team

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was Sie im Vorfeld interessieren könnte

Was genau ist Funktionstraining?

Funktionstraining ist eine gezielte Bewegungstherapie in Gruppenform, angeleitet durch speziell geschulte Fachkräfte. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und körperliche Funktionen langfristig zu erhalten oder wiederherzustellen.

Für wen ist das Training geeignet?

Das Angebot richtet sich an Menschen mit dauerhaften Beschwerden wie z. B. Arthrose, Rückenschmerzen, Rheuma, Bandscheibenvorfällen oder nach Operationen. Auch bei anderen orthopädischen oder neurologischen Erkrankungen kann Funktionstraining helfen.

Was kostet das Funktionstraining?

Die Kosten werden vollständig von Ihrer Krankenkasse übernommen – bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung. Für Sie entstehen also keine Eigenkosten. Freiwillig können Sie zusätzlich Krafttraining oder fortgeschrittenere Kurse im Life Line dazubuchen.

Was ist der Unterschied zwischen Funktionstraining und Reha-Sport?

Beide Maßnahmen fördern die körperliche Gesundheit, unterscheiden sich jedoch in Zielsetzung und Ausrichtung. Reha-Sport ist meist allgemeiner gehalten und zielt auf die Wiedereingliederung in Alltag und Beruf ab. Funktionstraining ist spezifischer, therapieorientierter und fokussiert auf bestimmte Beschwerden oder Erkrankungen – besonders im orthopädischen oder rheumatischen Bereich. Oft ist Funktionstraining die effektivere Wahl bei gezielten Bewegungseinschränkungen.

Was genau ist Funktionstraining?

Funktionstraining ist eine gezielte Bewegungstherapie in Gruppenform, angeleitet durch speziell geschulte Fachkräfte. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und körperliche Funktionen langfristig zu erhalten oder wiederherzustellen.

Was ist der Unterschied zwischen Funktionstraining und Reha-Sport?

Beide Maßnahmen fördern die körperliche Gesundheit, unterscheiden sich jedoch in Zielsetzung und Ausrichtung. Reha-Sport ist meist allgemeiner gehalten und zielt auf die Wiedereingliederung in Alltag und Beruf ab. Funktionstraining ist spezifischer, therapieorientierter und fokussiert auf bestimmte Beschwerden oder Erkrankungen – besonders im orthopädischen oder rheumatischen Bereich. Oft ist Funktionstraining die effektivere Wahl bei gezielten Bewegungseinschränkungen.

Für wen ist das Training geeignet?

Das Angebot richtet sich an Menschen mit dauerhaften Beschwerden wie z. B. Arthrose, Rückenschmerzen, Rheuma, Bandscheibenvorfällen oder nach Operationen. Auch bei anderen orthopädischen oder neurologischen Erkrankungen kann Funktionstraining helfen.

Was kostet das Funktionstraining?

Die Kosten werden vollständig von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen – bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung. Für Sie entstehen also keine Eigenkosten. Freiwillig können Sie Krafttraining oder auch Kurse für Fortgeschrittene dazubuchen.

Wie bekomme ich eine Verordnung?

Sie erhalten die Verordnung für Funktionstraining von Ihrem Hausarzt, Orthopäden oder Rheumatologen. Diese wird anschließend zur Genehmigung an Ihre Krankenkasse weitergeleitet – gerne unterstützen wir Sie dabei.

Wo findet das Training statt?

Das Training findet im Life Line – Fitness in der List statt. Im Lister Damm 3, 30163 Hannover.

Wie oft findet das Training statt und wie lange dauert es?

In der Regel ein- bis zweimal pro Woche, je 30 Minuten – je nach ärztlicher Empfehlung. Die Gesamtdauer liegt meist zwischen 6 und 24 Monaten.

Kann ich das Training erst testen?

Ja! Wir bieten ein kostenloses Probetraining an, damit Sie sich unverbindlich einen Eindruck verschaffen können.

Wie bekomme ich eine Verordnung?

Sie erhalten die Verordnung für Funktionstraining von Ihrem Hausarzt, Orthopäden oder Rheumatologen. Diese wird anschließend zur Genehmigung an Ihre Krankenkasse weitergeleitet.

Wo findet das Training statt?

Das Training findet im Life Line – Fitness in der List statt. Lister Damm 3, 30163 Hannover.

Wie oft findet das Training statt und wie lange dauert es?

In der Regel ein- bis zweimal pro Woche, je 30 Minuten – je nach ärztlicher Empfehlung. Die Gesamtdauer liegt meist zwischen 6 und 24 Monaten.

Kann ich das Training erst testen oder ein
Probetraining machen?

Ja! Wir bieten ein kostenloses Probetraining an, damit Sie sich unverbindlich einen Eindruck verschaffen können.

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Funktionstraining – Termine

Mittwoch, 10.00 Uhr

Freitag, 11.00 Uhr

Dienstag, 18.45 Uhr

Dienstag, 19.25 Uhr

Freitag, 9.00 Uhr

Rehasport-Termine

Mittwoch, 17.00 Uhr

Funktionstraining-Termine

Mittwoch, 10.00 Uhr

Freitag, 11.00 Uhr

Dienstag, 18.45 Uhr (ab September 2025)

Dienstag, 19.25 Uhr (ab September 2025)

Freitag, 9.00 Uhr (in Planung)

Tägliche Schmerzen – doch echte Hilfe bleibt aus?

Funktionstraining / Rehasport – Bewegung, die wirklich hilft!

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Was erwartet Sie?

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Stimmen unserer Teilnehmer & Teilnehmerinnen

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

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(ab September 2025)

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(ab September 2025)

Freitag, 9.00 Uhr
(in Planung)